Nius
Viewing Telegram channel @tolkosprosit (Только спросить)
This is channel preview
create account to subscribe to this channel, browse for more
March 2nd 2021, 4:00:40 pm
Loading...

Диабет второго типа

Сахарный диабет второго типа возникает из-за проблем с инсулином — гормона, который расщепляет глюкозу на энергию. Диабет второго типа не лечится, но жить с ним можно. В справочнике рассказываем, как это делать:

https://cuprum.site/wYrhjD3R

#справочник_купрум

March 3rd 2021, 8:00:46 am
Loading...

Как вылечить ломкие ногти

Вы уже собрали корзину из пищевых добавок для здоровых ногтей на модном сайте с БАДами? Не спешите оплачивать, для начала прочитайте наш материал.

https://cuprum.site/5iQfM3Jx

#стесняюсь_спросить_купрум

March 3rd 2021, 9:01:09 am
Loading...

Справочник теперь в телеграме!

У нас появился бот в телеграме. Справочник — это онлайн-энциклопедия заболеваний, которая ответит на ваши вопросы о болячках: напишет о симптомах, расскажет о диагностике и лечении и скажет, когда уже пора обращаться к врачу. Найти бота можно по нику: @medkuprum_bot.

March 3rd 2021, 10:00:33 am
Loading...

Молочницу можно вылечить зеленкой?

Лечение молочницы, или вагинального кандидоза, зеленкой — это миф. Это же относится к советам о лечении кандидозного стоматита, который проявляется белым налетом во рту.

March 3rd 2021, 1:01:12 pm
Loading...

Три истории к Всемирному дню слуха

Сегодня Всемирный день слуха. По прогнозам ВОЗ, к 2050 году один из четырех человек потеряет возможность полноценно слышать. Берегите свои уши. Вот три истории людей, которых коснулась потеря слуха.

https://cuprum.site/aFTVwu2j

#разговоры_купрум
#уши_купрум

March 3rd 2021, 2:00:42 pm

Ответили по науке

Нашла информацию, что кокосовое масло растворяет зубной налет и отбеливает. Насколько это реально и не вредит ли зубам?

Кратко.
Эффективность кокосового масла для очищения и отбеливания зубов не доказана. В рекомендациях Американской стоматологической ассоциации этого продукта нет.

Подробно. Нет надежных научных исследований, которые подтверждают, что, если полоскать рот кокосовым маслом, это уменьшает кариес, отбеливает зубы или улучшает здоровье полости рта.

Американская стоматологическая ассоциация по-прежнему рекомендует чистить зубы дважды в день две минуты с фторсодержащей зубной пастой, пользоваться зубной нитью один раз в день и не курить.

Это была рубрика «Ответили по науке», где мы отвечаем на вопросы читателей доказательно и понятным языком. Потому что мы можем.

Если у вас есть вопрос, пишите нашему боту в телеграме @registraturacuprum_bot

March 4th 2021, 8:00:33 am
Loading...

Можно переесть хурмы так, что придется делать операцию?

Говорят, что хурма опасна для здоровья. Мы выяснили, в чем она виновата.

https://cuprum.site/NdvXPYA2

#ипохондрик_купрум
#еда_купрум

March 4th 2021, 12:00:33 pm
Loading...

Кто такой и зачем нужен мельдоний

Мельдоний — интересная разработка родом из СССР. Постарались разобраться, оправдано ли его использование в медицине и спорте.

https://cuprum.site/PKpmkeyc

#проверка_слуха_купрум
#булшит_купрум

March 4th 2021, 2:00:28 pm

Ответили по науке

Какова польза кваса и кому он противопоказан?

Кратко. Квас не полезный и не вредный. Это традиционный ферментированный напиток, который обычно готовят из ржаного хлеба. Квас не относится к алкогольным напиткам, его можно пить всем.

Подробно. Квас получают через естественное брожение хлеба — пшеничного, ржаного или ячменного. Есть две основные технологии изготовления кваса, при которых в качестве сырья используют либо черствый хлеб на закваске, либо солод.

В домашнем квасе чаще используют черный или ржаной хлеб, обычно сушеный, запеченный в виде гренок либо жаренный с добавлением сахара, фруктов, например яблок или изюма, еще добавляют дрожжи и закваску. В промышленных масштабах квас производят с использованием заквасок, а конечный продукт часто пастеризуют и добавляют консерванты.

Квас богат микробиотой — микроорганизмами, которые состоят из жизнеспособных дрожжей и молочнокислых бактерий. Он содержит углеводы, белки и аминокислоты, молочную и уксусную кислоту, этанол — 1% или меньше, минералы и витамины, которые получают из сырья либо в результате метаболической активности микробов. Состав заводского кваса может различаться в зависимости от производителя.

Квас можно пить людям любого возраста, так как он содержит лишь следы алкоголя. Однако в домашнем квасе почти вдвое больше пищевых волокон и в три раза ниже содержание сахаров по сравнению с заводскими квасами. Поэтому, если вам нравится пить квас, лучше делать его дома.

Это была рубрика «Ответили по науке», где мы отвечаем на вопросы читателей доказательно и понятным языком. Потому что мы можем.

Если у вас есть вопрос, пишите нашему боту в телеграме @registraturacuprum_bot

March 4th 2021, 3:01:20 pm
Loading...

Как жить с ревматоидным артритом

Когда слышишь о ревматоидным артрите, представляешь старушек, у которых болят колени. Но заболеть им можно и в 5, и в 25, и в 55. В новый выпуск «Без шапки» мы пригласили Евгению Лигачеву. Ей 33 года, и последние девять лет она болеет ревматоидным артритом ― аутоиммунным заболеванием, при котором иммунная система атакует суставы.

Гостья рассказала, как ревматоидный артрит изменил ее жизнь, как она узнала о диагнозе и сколько лет потребовалось, чтобы принять свою болезнь. Людям с хроническими заболеваниями приходится постоянно контактировать с врачами, и Евгения раскрыла секрет, как нашла своего. Кроме того, Полина и Антон вместе с гостей считали, сколько приходится тратить на лечение каждый месяц, и разбирались, почему сложно получить льготные лекарства.

Подписывайтесь на наш подкаст, оставляйте отзывы и пишите идеи для выпусков в комментариях. Продвинем доказательную медицину вместе!

Послушать выпуск: https://podcast.ru/1492120539

#подкаст_купрум

March 5th 2021, 8:00:07 am
Loading...

Зачем люди едят сушеные мухоморы

Что может привлекать людей в сушеных мухоморах, мы, конечно, расскажем. Но есть их не рекомендуем.

https://cuprum.site/VfMGyAYb

#стесняюсь_спросить_купрум
#булшит_купрум

March 5th 2021, 10:00:45 am
Loading...

Можно ли очистить сосуды

Повышенный уровень холестерина может привести к развитию атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах. Существует предположение, что с помощью таблеток и капельниц можно полностью растворить бляшки и очистить сосуды. Но это миф. Единственное, что может помочь, — это профилактика.

March 5th 2021, 12:00:07 pm
Loading...

Тест на IQ говорит, что я тупой. Верить?

Тест «Какая вы сегодня булочка» на самом деле не далеко ушел от теста на IQ или популярных тестов на психологический возраст. И те и другие нельзя использовать, чтобы судить о человеке.

https://cuprum.site/5vvKCPYA

#ипохондрик_купрум

March 5th 2021, 1:01:12 pm
Loading...

Как перестать есть бесконтрольно

Эта и другие темы в нашем подкасте «Купрум». Например, на этой неделе рассказали про то, почему колет в боку при беге, и про 7 полезных привычек, которые сложно, но возможно внедрить. Каждый день делимся информацией из научных медицинских источников.

Послушать выпуски: https://podcast.ru/1517419070

#подкаст_купрум

March 5th 2021, 2:00:14 pm

Ответили по науке

Скажите, а правда, что во время чихания сердце останавливается?

Кратко
. Это миф. Во время чихания действительно кажется, будто сердце замирает, но оно работает постоянно. Сердцебиение поддерживается непрерывным циклом электрических сигналов, и на них не влияют физиологические изменения, которые происходят при чихании.

Когда человек чихает, на короткое время повышается внутригрудное давление, и оно может влиять на кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Если давление и кровоток внезапно изменяются, это приводит к тому, что сердце немного сбивается с ритма. Сердцебиение может задержаться на несколько секунд, но это не опасно для здоровья.

Подробно. Сердце не останавливается, когда вы чихаете, — оно может ненадолго сбиться с ритма. Вот как это происходит:
• перед тем, как чихнуть, человек глубоко вдыхает. Из-за этого увеличивается давление в груди, замедляется приток крови к сердцу, снижается кровяное давление, сердце бьется чаще;
• горло сжимается — это позволяет брюшной полости поддерживать внутригрудное давление, которое уже создано, чтобы помочь вытеснить весь воздух на заключительном этапе чихания;
• человек внезапно и резко выдыхает. Когда человек чихает, все давление, которое накопилось в животе, быстро спадает. Это ускоряет приток крови к сердцу и повышает кровяное давление. Одновременно при чихании стимулируется блуждающий нерв, который снижает частоту сердечных сокращений.

Поскольку сердце компенсирует быстрое повышение кровяного давления, это приводит к тому, что сердечный ритм сбивается и следующий удар задерживается. Работа сердца возвращается в норму вскоре после чихания, поэтому угрозы для здоровья нет.

Это была рубрика «Ответили по науке», где мы отвечаем на вопросы читателей доказательно и понятным языком. Потому что мы можем.

Если у вас есть вопрос, пишите нашему боту в телеграме @registraturacuprum_bot

March 5th 2021, 3:00:55 pm

Если с вами поделились сомнительным фактом о здоровье — у нас есть идеальный ответ для этого. Отправлять по необходимости:

March 5th 2021, 3:00:56 pm
Loading...

March 6th 2021, 8:00:59 am
Loading...

Есть ли польза от бахил в поликлиниках

Нет ни одного научного исследования, подтверждающего пользу от одноразовых бахил в поликлиниках. Чем же объяснить сакральное отношение к этим пластиковым мешкам со стороны персонала медучреждений?

https://cuprum.site/YsQjQAXS

#стесняюсь_спросить_купрум
#экология_купрум

March 6th 2021, 9:00:13 am
Loading...

Неочевидные факты про женское здоровье

На прошлой неделе подписчики рассылки узнали, вредна ли удалённая работа и что сделать, чтобы она не сильно влияла на здоровье. На следующей неделе расскажем несколько фактов о женском здоровье, о которых редко упоминают.

Подписывайтесь на рассылку, чтобы не пропустить: https://cuprum.site/ti47gxFj

March 6th 2021, 12:00:38 pm
Loading...

«Актовегин» на всю голову

«Актовегин» поможет слабоумным, беременным и спортсменам. Что связывает всех этих людей? Кровь телят!

https://cuprum.site/mKm7br9d

#разбор_купрум

March 6th 2021, 2:00:26 pm

Ответили по науке

Есть ли польза от маринованных грибов?

Кратко.
В грибах мало калорий и жиров, они содержат немного клетчатки и питательных веществ. Еще в грибах есть непитательные растительные вещества — полисахариды, индолы, полифенолы и каротиноиды, которые в исследованиях на клетках и животных показали антиоксидантное, противовоспалительное и противоопухолевое действие. Эти механизмы — предмет активных научных исследований.

Наконец, грибы можно есть с мясом и добавлять в блюда, если не хотите сильно их солить. Это помогает есть меньше красного мяса и соли без ущерба для вкуса. Все это касается и маринованных грибов, которые сохраняют все свойства свежих.

Подробно. Грибы содержат витамины группы В — В2, В3, фолиевую кислоту, В5, фосфор, витамин D, селен, медь, калий.

Растительные химические вещества и компоненты в грибах могут оказывать антиоксидантное, противовоспалительное и противоопухолевое действие, но точный механизм все еще неясен. Исследования на животных и клетках показали, что грибы могут стимулировать активность иммунных клеток, макрофагов и свободных радикалов, которые останавливают рост и вызывают гибель опухолевых клеток. Считается, что этими противораковыми свойствами обладают различные полисахариды, в том числе бета-глюканы, которые есть в грибах. Однако нужны дополнительные крупные исследования, чтобы изучить, как это работает.

Кроме того, полисахариды, которые содержатся в грибах, действуют как пребиотик. Исследования показывают, что они стимулируют рост и выживание полезных бактерий — Lactobacillus и Bifidobacterium.

Все это касается и грибов в маринаде, их свойства не меняются. Разве что маринад добавит блюду сахара, соли и калорий.

Это была рубрика «Ответили по науке», где мы отвечаем на вопросы читателей доказательно и понятным языком. Потому что мы можем.

Если у вас есть вопрос, пишите нашему боту в телеграме @registraturacuprum_bot

March 7th 2021, 8:00:13 am
Loading...

Спать с открытым окном нельзя? Продует?

Некоторые люди спят с открытым окном в спальне круглый год. Другие как огня боятся сквозняков. Если это муж и жена ― приходится спать поодиночке.

https://cuprum.site/po4svS4K

#ипохондрик_купрум

March 7th 2021, 12:00:10 pm
Loading...

Есть ли польза от контрастного душа

Закаляешься — значит, не болеешь? Не совсем.

https://cuprum.site/Zgxi8YPu

#жизнь_купрум

March 7th 2021, 2:00:10 pm

Ответили по науке

Знакомая постоянно зажигает в квартире ароматические свечи. Скажите, это может быть вредно?

Кратко.
Нет, это не вредно. Зажигать ароматические свечи можно каждый день, ничего страшного не произойдет. Но лучше это делать в хорошо проветриваемом помещении без сквозняка, чтобы не дышать дымом.

Если переживаете, что при горении выделяются вредные вещества, то вместо парафиновых предложите знакомой ароматические свечи с натуральными компонентами ― пчелиным, кокосовым, соевым или другим растительным воском.

Подробно. Нет убедительных доказательств того, что ароматические свечи вредны для здоровья. В одном крупном исследовании изучали основные типы воска на предмет выделения 300 токсичных химических веществ. Исследователи обнаружили, что того количества химических веществ, которое выделяют свечи при горении, недостаточно, чтобы вызвать проблемы со здоровьем у человека.

Такие же результаты были в исследовании о выделении твердых частиц при горении свечи — их было недостаточно, чтобы причинить вред здоровью.

Если вы беспокоитесь о потенциальных негативных последствиях от сжигания парафинового воска, можно использовать свечи из пчелиного, соевого, пальмового воска или других восков на растительной основе. Согласно одному исследованию, свечи из пальмового стеарина выделяют вдвое меньше сажи, чем свечи из парафина.

Если планируете регулярно пользоваться свечами, лучше зажигать их в проветриваемом помещении, чтобы вдыхать минимум дыма. А еще, чтобы дыма было меньше, держите свечи подальше от сквозняков.

Это была рубрика «Ответили по науке», где мы отвечаем на вопросы читателей доказательно и понятным языком. Потому что мы можем.

Если у вас есть вопрос, пишите нашему боту в телеграме @registraturacuprum_bot

March 8th 2021, 8:00:06 am
Loading...

Гайд по бюстгальтерам

Лифчики бывают разные: маечки, силиконовые, пуш-ап. Их можно носить или не носить ― дело вкуса. На здоровье ношение лифчиков или их отсутствие никак не влияет.

https://cuprum.site/AjbqkAYH

#женское_здоровье_купрум

Viewing Telegram channel @tolkosprosit (Только спросить)
This is channel preview
create account to subscribe to this channel, browse for more